Ritiro di Meditazione Vedica
7-10 GENNAIO, MONTIGLIO MONFERRATO - ITALIA
Riscoprire l’arte di vivere attraverso la scienza dell’essere
QUATTRO GIORNI DI RIPOSO PROFONDO IN NATURA, ISPIRATI DALLA CONOSCENZA VEDICA, CUCINA SALUTARE E UNA COMUNITÀ SOLIDALE. UNA OCCASIONE UNICA PER RISCOPRIRE COME VIVERE IN ARMONIA, ACCRESCERE LA PROPRIA CREATIVITÀ, LIBERARE IL PROPRIO POTENZIALE MENTALE E SPERIMENTARE TRASFORMAZIONI POSITIVE E DURATURE.
Riscopri l’arte del vivere attraverso la conoscenza e le tecniche dei Veda.
Impara una tecnica di meditazione semplice e naturale. Pratica la sequenza corretta di asana e pranayama per preparare al meglio il tuo corpo a una meditazione profonda e senza sforzo (Rounding).
I meditatori Vedici avranno l'opportunità di approfondire ulteriormente la loro pratica meditativa con un programma personalizzato.
Partecipando a questo ritiro di meditazione di 4 giorni, ci concederemo una pausa più rigenerante di una vacanza. Questo ritiro è per i meditatori Vedici e per coloro che desiderano imparare la Meditazione Vedica. Durante il ritiro non solo potenzierai la tua pratica meditativa ma trasformerai positivamente il tuo modo di vivere e riscoprirai il momento presente.
Durante questa edizione, intraprenderemo un viaggio introspettivo esplorando come affidarsi all’intelligenza della vita e prendere la via di minima resistenza per costruire intenzionalmente una vita armoniosa. Scopriremo il vero significato del vivere senza paura e come integrare gli insegmenti dei Veda nella vita di tutti i giorni.
Partecipanti in precedenti ritiri hanno raccontato di sentirsi rigenerati e ricaricati come se avessero trascorso due settimane di vacanza, e che la trasformazione vissuta durante il ritiro ha avuto un effetto duraturo nelle loro vite. Questi straordinari 4 giorni equivalgono a sei mesi di pratica di meditazione regolare. Al termine del tuo soggiorno, partirai sentendoti rigenerato, rilassato e ispirato a portare miglioramenti duraturi nella tua vita.
Il ritiro si terrà nelle colline verdi del Monferrato. Questa terra offre viste mozzafiato su infiniti vigneti, che producono alcuni dei vini più pregiati d'Italia, come il Barbera e il Moscato. I suggestivi borghi medievali sparsi nella regione vantano un'architettura ben conservata, strade acciottolate e piazze vivaci.
La struttura che ci ospiterà è un antico monastero ristrutturato a residenza. Check in giovedì 7 gennaio a partire dalle 16:00. Check out domenica 10 gennaio giugno dopo pranzo a partire dalle 14:00.
I posti per questo ritiro sono limitati, quindi si prega di confermare la propria partecipazione il prima possibile.
Si prega di notare che non è necessaria alcuna esperienza in yoga, tecniche di respirazione o meditazione. Basta arrivare pronti ad accogliere nuove esperienze e con una mente curiosa.
Inclusi nel Ritiro
4 giorni e 3 notti di alloggio / pasti vegetariani dal campo alla tavola
Impara la Meditazione Vedica se non sei un Meditatore Vedico / scopri la pratica del Rounding Vedico - sequenza di asana, pranayama e Meditazione Vedica / sessioni quotidiane di rounding con Corinna / programma di Rounding Vedico personalizzato / piano personalizzato per la reintegrazione dopo il ritiro / lezioni giornaliere e sessioni di conoscenza per arricchire il tuo percorso di crescita personale / tempo quotidiano privato per godersi la splendida proprietà
Il luogo che ci ospita
OPDM RETREAT MONFERRATO
Via panengo, 1, 14026 Montiglio Monferrato AT, Italia
Questo centro di circa 450 m² è un ex monastero del 1500, splendidamente ristrutturato.
La proprietà è divisa in due parti: la Grand Salle al piano terra, che era un refettorio del monastero e ora è una sala per eventi di 170 m², e un ampliamento del XIX secolo con camere da letto, bagni, una sala cinema, la spa e la reception. L'antico fienile ha al primo piano una yoga shala di 90 m² con servizi, e al piano terra ci sono la Lounge Area e la Cucina/Sala da Pranzo, entrambe di 90 m².
Ritmo al ritiro
Come fluisce una giornata al ritiro
7:00 - 8:00 Round di gruppo
8:00 - 9:00 Colazione leggera
9:30 - 10:00 Condivisione di esperienze
10:00 - 11:00 Lezione di Meditazione Vedica
11:00 - 12:30 Tempo libero / Rounding
13:00 - 14:00 Pranzo
14:30 - 15:00 Passeggiata
15:00 - 16:00 Round di gruppo
17:00 - 19:00 Tempo libero / Rounding
19:00 - 20:00 Cena
20:30 - 21:30 Conoscenza Vedica
21:30 - 22:00 Ascolto dei Sama Veda
Ecco come potrebbe apparire una giornata nel nostro ritiro. Questa non è un'altra settimana di riunioni rigorose e scadenze fisse. Il nostro tempo insieme è pensato per accogliere armonia e relax.
Cos’è Rounding?
Il rounding fa parte della antica tradizione Vedica ed espande la nostra pratica di meditazione Vedica. E` una pratica piacevole che prepara la tua mente e il tuo corpo per una meditazione profonda. Non è richiesto un tempo minimo per iniziare ad approfondire la tua pratica di Meditazione Vedica con il rounding. Non è necessaria alcuna esperienza di yoga e le asana (posizioni yoga) sono adattabili in base alle esigenze dell’individuo.
Un "Round" è una sequenza specifica delle seguenti attività rilassanti:
10 minuti di gentili asana, o allungamenti (stretching che chiunque può fare)
5 minuti di facile esercizio di respirazione
20 minuti di Meditazione Vedica
10 minuti di riposo a terra
In un ritiro di Rounding, eseguiamo molteplici sequenze di Rounding Vedico in un giorno per la liberazione dello stress e la rigenerazione della fisiologia.
Il Rounding in ritiro fornisce la liberazione dello stress equivalente a 6 mesi di meditazione praticata due volte al giorno.
PERCHÉ PARTECIPARE AD UN RITIRO DI MEDITAZIONE VEDICA?
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Durante questo ritiro, libererai la stessa quantità di stress che avresti eliminato con sei mesi di meditazione praticata due volte al giorno.
Ogni aspetto del ritiro è stato progettato per ottimizzare questo processo, dalla pratica del Rounding Vedico agli alimenti e bevande, fino alla routine quotidiana.
Acquisisci una nuova prospettiva e rilassati profondamente mentre ti prendi una pausa dalla vita quotidiana per rigenerarti dall'interno.
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La pratica del rounding potenzia notevolmente la tua capacità di vivere pienamente il momento presente, permettendoti di connetterti di più alla vita e di essere aperto a ciò che essa offre.
Mentre si eliminano strati di stress, il tuo stato di coscienza si espande.
Attraverso una coscienza ampliata, è possibile raggiungere un potenziale superiore di creatività, la capacità di godersi la vita e di essere presenti.
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Potenzia la tua pratica con la guida di un insegnante esperto e istruzioni personalizzate.
Avrai l'opportunità di partecipare a sessioni di conoscenza su come trarre il massimo dalla tua pratica meditativa e vivere al tuo pieno potenziale.
Si prega di notare che:
Se desideri imparare la Meditazione Vedica, puoi apprendere questa tecnica prima o durante il ritiro.
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I ritiri offrono una magnifica opportunità per connettersi con se stessi, lontano dalle distrazioni della vita quotidiana e della famiglia.
Inoltre, avrai l'occasione di approfondire le relazioni all'interno della comunità di meditazione e di creare nuove amicizie con individui che condividono una passione per la meditazione e la crescita interiore.
Visione
In un mondo costantemente in movimento, anche una sola serata di relax può sembrare un lusso ineguagliabile. Con il tempo, la Meditazione Vedica riporta il nostro sistema nervoso in equilibrio. Tuttavia, per eliminare lo stress accumulato nel corso della nostra vita, possono occorrere anni.
La pratica di Rounding Vedica è come creare un santuario per il tuo corpo. Il Rounding prepara per meditazioni profonde e consente una liberazione dello stress equivalente a sei mesi di pratica regolare quando viene eseguito in cicli con un insegnante di Meditazione Vedica in un ritiro.
L'esperienza di liberare mesi di stress e ripristinare l'equilibrio nella mente e nel corpo non è paragonabile a nulla di ciò che hai mai provato prima.
Mentre lo stress profondamente radicato nella tua fisiologia si dissolve, sentirai il mondo aprirsi davanti a te. Al termine del ritiro, riemergerai rigenerato e rinvigorito, traboccante di creatività e resilienza. Pronto a vivere la vita non solo con gioia, ma anche con un senso riscoperto di armonia che non lascia spazio a pensieri creati dalla paura.
Non combattere l'oscurità, porta la luce e l'oscurità scomparirà – Maharishi Mahesh Yogi
Incontra Corinna
Corinna Galliano è un’insegnante riconosciuta di Meditazione Vedica e una convinta sostenitrice di uno stile di vita consapevole. È inoltre docente presso la University of Sydney Business School, dove svolge attività di insegnamento e ricerca nei campi della leadership, dell’imprenditorialità e delle organizzazioni consapevoli.
Dopo anni di studio e pratica, Corinna è stata iniziata alla tradizione degli Shankaracharya attraverso un programma intensivo di immersione di dodici settimane guidato da Thom Knoles, con il riconoscimento di Shri Shri 1008 Mahamandaleshwar Swami Kailashanand Giri, una delle più alte autorità della conoscenza vedica in India.
Corinna continua il suo percorso di approfondimento con Thom Knoles, considerato una delle principali autorità della conoscenza vedica in Occidente, e dedica ogni anno un periodo di studio in India per mantenere vivo il legame con questa antica tradizione.
Ha conseguito il dottorato di ricerca presso la University of Sydney Business School nel 2019.
Una delle trasformazioni più profonde che ha vissuto grazie alla Meditazione Vedica è stato il graduale e costante dissolversi dell’ansia e dei pensieri negativi. Per lei, la Meditazione Vedica non è semplicemente uno strumento per “gestire” la propria sensibilità, ma una pratica che permette di trascendere paura e agitazione mentale, riscoprendo una profonda stabilità interiore.
Questa trasformazione le ha dato la capacità di affrontare le sfide della vita con uno sguardo nuovo, riconoscendole come opportunità per costruire una vita ricca di significato, creatività e realizzazione.
Sitemazione e Registrazione
Immergiti in 4 giorni di vita vedica con meditazione, rounding, conoscenza e cucina vegetariana, immerso in natura.
LE OPZIONI DISPONIBILI
2.
CAMERA DOPPIA
Early Bird Euro 1000*
Prezzo pieno Euro 1150.
La sistemazione prevede una camera doppia e bagno privato.
È disponibile un’ opzione più accessibile in camera doppia con bagno condiviso.
3.
CAMERA GRUPPO AMICI
Early Bird Euro 800*
Prezzo pieno Euro 900.
La sistemazione preveda una camera con cinque posti letto e bagno privato.
Questa opzione è prenotabile esclusivamente da gruppi di almeno 3 partecipanti che si iscrivono insieme.
1.
CAMERA SINGOLA
Early Bird Euro 1290 *
Prezzo pieno Euro 1500 .
La sistemazione prevede una camera singola e bagno condiviso.
È disponibile un’ opzione più accessibile in camera singola con bagno condiviso.
Inclusi nel costo della camera (opzione 1, 2 e 3):
4 giorni e 3 notti di alloggio
Pasti biologici e vegetariani
Sessioni guidate giornaliere di rounding
Lezioni giornaliere di Conoscenza Vedica e ascolto dei Sama Veda
Cerchi di condivisione
Accesso completo a sentieri naturali e percorsi pedonali
(*) Si prega di notare che:
I posti sono limitati.
I prezzi per le iscrizioni anticipate (Early Bird) terminano il 30 ottobre.
Il corso di Meditazione Vedica non è incluso in questo prezzo ed dovrà essere aggiunto al costo del ritiro. Il corso verrà offerta ad un costo ridotto durante il ritiro. Scopri che cos’è la Meditazione Vedica qui o prenota una introduzione gratuita di 60 minuti.
Sei pronto a unirti ?
Ritiro di Meditazione Vedica - L’arte dell’intrepdido vivere
Italia 7/01/2027 - 10/01/2027
FAQs
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L'obiettivo principale del nostro ritiro è quello di espandere la coscienza, rendendolo l'ideale per chi desidera:
Portare la propria pratica meditativa a un livello superiore.
Rivitalizzare la propria routine meditativa, specialmente se si è riscontrata una caduta di regolarità.
Eliminare lo stress in modo efficace e rapido dalla propria fisiologia.
Liberare una maggiore creatività e potenziare il potenziale mentale, migliorando la capacità di godere pienamente la vita e di vivere il momento con maggiore presenza.
Esplorare il vero significato del vivere senza paura.
Guadagnare intuizioni più profonde e chiare sulle leggi che governano la naturacreatività e potenziale mentale, potenziare la capacità di godersi la vita e essere più presenti in ogni momento.
Scoprire il vero significato di intrepidezza.
Acquisire intuizioni più profonde e chiare sulle leggi della natura.
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Dopo aver deciso di partecipare al nostro ritiro, ti invitiamo a compilare il modulo di partecipazione al ritiro e inserire le informazioni rilevanti. Una volta inviati i tuoi dettagli tramite il modulo, verrai contattato per finalizzare l’iscrizione al ritiro.
Coloro che non sono ancora familiari con la Meditazione Vedica o la Meditazione Trascendentale, saranno contattati personalmente per fissare un'introduzione gratuita alla Meditazione Vedica di circa 45 minuti (online via Zoom). Durante questa sessione, si avrà la possibilità di ricevere una introduzione gratuita alla pratica e di porre qualsiasi domanda relativa alla Meditazione Vedica e al ritiro.
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l ritiro è accessibile a chiunque abbia già completato un corso di Meditazione Vedica o Meditazione Trascendentale in presenza.
Per coloro che non hanno ancora avuto l'opportunità di completare il corso, vi è la possibilità di iscriversi e parteciparvi direttamente durante il ritiro. Si prega di notare che il costo del corso di Meditazione Vedica è separato e non è incluso nel prezzo del ritiro stesso.
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Puoi iscriverti al ritiro di Meditazione Vedica adesso e prendere accordi per imparare la Meditazione Vedica con Corinna durante il ritiro. Si prega di notare che il costo del corso di Meditazione Vedica è separato e non è incluso nel prezzo del ritiro stesso.
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Per garantire un'atmosfera esclusiva e intima, il numero di partecipanti a questo ritiro sarà limitato.
Questa scelta è volta a creare un ambiente ideale per un'esplorazione profonda e autentica del sé, favorendo al contempo la possibilità di instaurare legami significativi e duraturi con gli altri membri del gruppo.
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Assolutamente sì! Avventurarsi da soli potrebbe sembrare intimidatorio, ma fare il passo da soli è veramente emancipante. Dopotutto, se non ora, quando? Il ritiro offre un ambiente sicuro per godere di te stesso e coltivare nuove amicizie autentiche.
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Gli aeroporti più vicini sono:
Torino Aereoporto di Caselle, a circa 50 minuti.
Milano Malpensa (MXP), a circa 90 minuti.
È importante notare che il costo del ritiro non include le spese di viaggio.
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Tutti i pagamenti sono non rimborsabili.
Se hai bisogno di annullare la tua partecipazione per qualsiasi motivo, faremo del nostro meglio per riempire il tuo posto e in caso di sucesso di rimborseremo il costo del ritiro meno una quota pari al 30% del costo del ritiro.
Consigliamo vivamente l'acquisto di un'assicurazione per l'annullamento del viaggio per proteggerti da eventuali perdite di tariffe.
Il riposo è alla base di ogni attività – Maharishi Mahesh Yogi