Ritiro di Meditazione Vedica

19-22 giugno, Villa Mori, Chianni - Toscana, Italia

Risvegliare il proprio potenziale attraverso la scienza dell’essere

Quattro giorni di profondo riposo nella natura toscana, ispirati alla conoscenza vedica, per ritrovare chiarezza mentale, energia creativa e un senso più profondo di armonia nella vita.

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A group of people sitting in a circle on yoga mats during a meditation or yoga session indoors, with cushions and blankets, a serene setting with plants and a table with flowers and pictures in the background.

Riscopri l’arte del vivere attraverso la conoscenza e le tecniche dei Veda.

Impara una tecnica di meditazione semplice e naturale. Pratica la sequenza corretta di asana e pranayama per preparare al meglio il tuo corpo a una meditazione profonda e senza sforzo (Rounding).

I meditatori Vedici avranno l'opportunità di approfondire ulteriormente la loro pratica meditativa con un programma personalizzato.

Partecipando a questo ritiro di meditazione di quattro giorni, ci concederemo una pausa più profonda e rigenerante di una semplice vacanza. Immersi nella quiete della campagna toscana, avremo l’opportunità di rallentare, riposare profondamente e riconnetterci con noi stessi.

Questo ritiro è aperto sia ai meditatori vedici sia a coloro che desiderano imparare la Meditazione Vedica. Durante questi giorni non solo potrai approfondire e stabilizzare la tua pratica meditativa, ma anche riscoprire la ricchezza del momento presente e aprirti a un modo di vivere più armonioso e consapevole.

Durante questa edizione intraprenderemo un viaggio introspettivo per esplorare come affidarsi all’intelligenza della vita e seguire la via della minima resistenza, imparando a costruire intenzionalmente una vita più fluida e armoniosa. Scopriremo insieme il significato profondo del vivere senza paura e come integrare gli insegnamenti dei Veda nella vita quotidiana.

I partecipanti ai ritiri precedenti raccontano spesso di sentirsi profondamente rigenerati e ricaricati, come dopo due settimane di vacanza, e di aver sperimentato trasformazioni che hanno avuto effetti duraturi nelle loro vite. Questi quattro giorni offrono un’intensa esperienza di riposo mentale e fisico che può accelerare significativamente i benefici della pratica meditativa.

Insieme utilizzeremo la tecnica della meditazione vedica e la saggezza dei Veda per sciogliere gli schemi mentali che ci intrappolano in cicli di stress e tensione, e per coltivare nuove abitudini interiori che sostengono il cambiamento e la crescita che desideriamo.

Alla fine del ritiro partirai sentendoti più calmo, più lucido e profondamente rigenerato, con strumenti concreti per portare maggiore armonia, creatività e chiarezza nella tua vita quotidiana.

Check-in venerdì 19 giugno a partire dalle ore 14:00.
Check-out lunedì 22 giugno dopo pranzo, entro le ore 14:00.

I posti per questo ritiro sono limitati, pertanto ti invitiamo a confermare la tua partecipazione il prima possibile.

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Non è necessaria alcuna esperienza in yoga, basta arrivare pronti ad accogliere nuove esperienze e con una mente curiosa.

Inclusi nel Ritiro

4 giorni e 3 notti di alloggio / pasti vegetariani dal campo alla tavola

Impara la Meditazione Vedica se non sei un Meditatore Vedico / scopri la pratica del Rounding Vedico - sequenza di asana, pranayama e Meditazione Vedica / sessioni quotidiane di rounding con Corinna / programma di Rounding Vedico personalizzato / piano personalizzato per la reintegrazione dopo il ritiro / lezioni giornaliere e sessioni di conoscenza per arricchire il tuo percorso di crescita personale / tempo quotidiano privato per godersi la splendida proprietà

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Il luogo che ci ospita

Villa Mori

Strada Provinciale 48 del Montevaso km 17, 56034 Chianni PI, Italy

Villa Mori è parte di un antico podere toscano le cui origini risalgono a un borgo fortificato medievale sul Montevaso. Circondata da colline, boschi, uliveti e secoli di storia, Villa Mori offre l’ambiente ideale per un riposo profondo, conoscenza avanzata e un’autentica rigenerazione del corpo e della mente.

Ritmo al ritiro

Come fluisce una giornata al ritiro

7:00 - 8:00 Round di gruppo

8:00 - 9:00 Colazione leggera

9:30 - 10:00 Condivisione di esperienze

10:00 - 11:00 Lezione di Meditazione Vedica

11:00 - 12:30 Tempo libero / Rounding

13:00 - 14:00 Pranzo

14:30 - 15:00 Passeggiata

15:00 - 16:00 Round di gruppo

17:00 - 19:00 Tempo libero / Rounding

19:00 - 20:00 Cena

20:30 - 21:30 Conoscenza Vedica

21:30 - 22:00 Ascolto dei Sama Veda

Ecco come potrebbe apparire una giornata nel nostro ritiro. Questa non è un'altra settimana di riunioni rigorose e scadenze fisse. Il nostro tempo insieme è pensato per accogliere armonia e relax.

Cos’è Rounding?

Il rounding fa parte della antica tradizione Vedica ed espande la nostra pratica di meditazione Vedica. E` una pratica piacevole che prepara la tua mente e il tuo corpo per una meditazione profonda. Non è richiesto un tempo minimo per iniziare ad approfondire la tua pratica di Meditazione Vedica con il rounding. Non è necessaria alcuna esperienza di yoga e le asana (posizioni yoga) sono adattabili in base alle esigenze dell’individuo.

Un "Round" è una sequenza specifica delle seguenti attività rilassanti:

10 minuti di gentili asana, o allungamenti (stretching che chiunque può fare)
5 minuti di facile esercizio di respirazione
20 minuti di Meditazione Vedica
10 minuti di riposo a terra

In un ritiro di Rounding, eseguiamo molteplici sequenze di Rounding Vedico in un giorno per la liberazione dello stress e la rigenerazione della fisiologia.

Il Rounding in ritiro fornisce la liberazione dello stress equivalente a 6 mesi di meditazione praticata due volte al giorno.

Person in Child's Pose on a yoga mat with celestial design

PERCHÉ PARTECIPARE AD UN RITIRO DI MEDITAZIONE VEDICA?

Durante questo ritiro, libererai la stessa quantità di stress che avresti eliminato con sei mesi di meditazione praticata due volte al giorno.
Ogni aspetto del ritiro è stato progettato per ottimizzare questo processo, dalla pratica del Rounding Vedico agli alimenti e bevande, fino alla routine quotidiana.
Acquisisci una nuova prospettiva e rilassati profondamente mentre ti prendi una pausa dalla vita quotidiana per rigenerarti dall'interno.
La pratica del rounding potenzia notevolmente la tua capacità di vivere pienamente il momento presente, permettendoti di connetterti di più alla vita e di essere aperto a ciò che essa offre.
Mentre si eliminano strati di stress, il tuo stato di coscienza si espande.
Attraverso una coscienza ampliata, è possibile raggiungere un potenziale superiore di creatività, la capacità di godersi la vita e di essere presenti.
Potenzia la tua pratica con la guida di un insegnante esperto e istruzioni personalizzate.
Avrai l'opportunità di partecipare a sessioni di conoscenza su come trarre il massimo dalla tua pratica meditativa e vivere al tuo pieno potenziale.
Si prega di notare che:
Se desideri imparare la Meditazione Vedica, puoi apprendere questa tecnica prima o durante il ritiro.
I ritiri offrono una magnifica opportunità per connettersi con se stessi, lontano dalle distrazioni della vita quotidiana e della famiglia.
Inoltre, avrai l'occasione di approfondire le relazioni all'interno della comunità di meditazione e di creare nuove amicizie con individui che condividono una passione per la meditazione e la crescita interiore.

Visione

In un mondo che si muove sempre più velocemente, il vero riposo è diventato raro. Anche una semplice serata di quiete può sembrare un lusso. Eppure il nostro sistema nervoso possiede un’intelligenza naturale capace di ritrovare equilibrio quando gli viene offerto lo spazio per farlo.

La pratica della Meditazione Vedica permette alla mente di riposare profondamente e al corpo di sciogliere gradualmente lo stress accumulato nel tempo. Tuttavia, quando la vita quotidiana rallenta e la pratica si intensifica all’interno di un ritiro, questo processo può accelerare in modo sorprendente.

Il Rounding Vedico crea uno spazio protetto, quasi un santuario interiore, in cui il corpo e la mente possono lasciare andare strati profondi di tensione. In questo contesto di pratica guidata e immersione nella natura, il sistema nervoso ha l’opportunità di ritrovare un equilibrio più naturale e stabile.

Man mano che lo stress radicato nella fisiologia si dissolve, emergono spontaneamente maggiore chiarezza, creatività e vitalità. Molti partecipanti descrivono questa esperienza come una profonda rigenerazione, paragonabile a settimane di vero riposo.

Al termine del ritiro potresti scoprire una nuova qualità di presenza: una mente più calma, un corpo più leggero e una rinnovata fiducia nella naturale intelligenza della vita.

Da questo spazio interiore più silenzioso e stabile diventa possibile vivere con maggiore armonia, libertà e gioia.

Non combattere l'oscurità, porta la luce e l'oscurità scomparirà – Maharishi Mahesh Yogi

Incontra Corinna

Corinna Galliano è un’insegnante riconosciuta di Meditazione Vedica e una convinta sostenitrice di uno stile di vita consapevole. È inoltre docente presso la University of Sydney Business School, dove svolge attività di insegnamento e ricerca nei campi della leadership, dell’imprenditorialità e delle organizzazioni consapevoli.

Dopo anni di studio e pratica, Corinna è stata iniziata alla tradizione degli Shankaracharya attraverso un programma intensivo di immersione di dodici settimane guidato da Thom Knoles, con il riconoscimento di Shri Shri 1008 Mahamandaleshwar Swami Kailashanand Giri, una delle più alte autorità della conoscenza vedica in India.

Corinna continua il suo percorso di approfondimento con Thom Knoles, considerato una delle principali autorità della conoscenza vedica in Occidente, e dedica ogni anno un periodo di studio in India per mantenere vivo il legame con questa antica tradizione.

Ha conseguito il dottorato di ricerca presso la University of Sydney Business School nel 2019.

Una delle trasformazioni più profonde che ha vissuto grazie alla Meditazione Vedica è stato il graduale e costante dissolversi dell’ansia e dei pensieri negativi. Per lei, la Meditazione Vedica non è semplicemente uno strumento per “gestire” la propria sensibilità, ma una pratica che permette di trascendere paura e agitazione mentale, riscoprendo una profonda stabilità interiore.

Questa trasformazione le ha dato la capacità di affrontare le sfide della vita con uno sguardo nuovo, riconoscendole come opportunità per costruire una vita ricca di significato, creatività e realizzazione.

Sitemazione e Registrazione

Immergiti in 4 giorni di vita vedica con meditazione, rounding, conoscenza e cucina vegetariana, immerso in natura.

LE OPZIONI DISPONIBILI

2.

CAMERA DOPPIA

Early Bird: Euro 880*

Prezzo pieno: Euro 1050.

3.

CAMERA GRUPPO AMICI

Early Bird: Euro 750*

Prezzo pieno: Euro 880.

Camera tripla prenotabile solo per gruppi di tre partecipanti che si registrano insieme.

APPLICA QUI

1.

CAMERA SINGOLA

Early Bird: Euro 1290 *

Prezzo pieno: Euro 1500 .

Disponibilità limitata di camere singole

Inclusi nel costo della camera (opzione 1, 2 e 3):

4 giorni e 3 notti di alloggio
Pasti biologici e vegetariani
Sessioni guidate giornaliere di rounding
Lezioni giornaliere di conoscenza vedica e ascolto dei Sama Veda
Cerchi di condivisione
Accesso completo a sentieri naturali e percorsi pedonali

(*) Si prega di notare che:

I posti sono limitati.
I prezzi per le iscrizioni anticipate (Early Bird) terminano il 20 marzo.
Il ritiro è aperto a chi non ha ancora praticato la Meditazione Vedica. Il contributo per il corso non è incluso e dovrà essere aggiunto al costo del ritiro. Il corso verrà offerto ad un costo ridotto durante il ritiro.

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